Spotkaly mnie dzis dwie bardzo radosne i wzruszajace niespodzianki./Titta vilka fina presenter jag har fått idag.

Dostalam dwa piekne prezenty./Väldigt rörande och symboliska för mig:

Na moje szczescie w tym sezonie jest "moda" na wzory odzwierzece wiec zebry mnoza sie wszedzie ;)

Bardzo bym chciala, zeby Zebr "swiatopogladowych" rowniez przybywalo.

Zeby swiadomosc spoleczna nt. stresu wzrastala.

Pamietajmy, ze nasz organizm jest zaprogramowany do tego, zeby radzic sobie z KROTKOTRWALYM stresem. Reakcja stresowa organizmu = nastawienie na przetrwanie, skoncentrowanie wszystkich procesow biologicznych do walki z wrogiem lub ucieczki (fight or flight). I sama w sobie nie jest niebezpieczna. Moze nam nawet uratowac zycie! Dopiero jesli jest dlugotrwala, zaczyna wyniszczac nasz organizm.

Nawet zebry to wiedza! Ze jest czas na ucieczke przed lwem, i jest czas na skubanie trawy i zbieranie sil!

Niech ten piekny, harmonijny wzor przypomina nam o ODPOCZYNKU i REGENERACJI na codzien.

Umowa stoi?

Tackar så mycket för modetrenden som gjorde djurmönstren heta denna säsong. Nu kan man se massa zebror promenera överallt :)

Hoppas att den "randiga livstilen" ska börja sprida sig också.

I takt med att vi börjar lära oss att hantera stress.

Kom ihåg: KORTVARIG stress är INTE farlig för oss. I en stressreaktion gör sig kroppen redå för strid eller flykt (fight or flight). Det är ju helt fantastiskt! Det kan tom rädda livet på oss! Men i längden rubbar det balansen och vi bränner ut oss.

Tom Zebror vet, att det finns dagar då man flyr, och det finns dagar då man solar och betar gräs, samlar kraft!

Låt detta så oerhört vackra mönstret påminna oss om VILA och ÅTERHÄMTNING i vardagen.

Deal?

Alla dessa dagar som kom och gick, inte visste jag att det var LIVET. (Stig Johansson)

Dni, ktore mijaly. Nie wiedzialem, ze to bylo ZYCIE.

Jag är så tacksam över alla dessa små påminnelser. Ibland stora. Att det enda som är meningsfullt är att leva här och nu. För vi vet ingenting om morgondagen. Inte ens om den kommer....

Dzis pielegnuje wdziecznosc. Wdziecnosc za dyskretne przypomnienia. I za te, ktore dudnia jak dzwon. Ze jedyna sensowna strategia na zycie, to OBECNOSC tu i teraz. Bo o jutrze nie wiemy nic. Nie wiemy nawet, czy przyjdzie...

Det sägs att det är de små, vardagliga sakerna som kommer bli de stora när vi tittar tillbaka på våra liv. Jag tror mycket på det. Idag har jag haft förmånen att skapa sådana SMÅ-STORA ögonblickar för mig själv:

Mowia, ze to te male, prozaiczne, codzienne szczescia skladaja sie na obraz szczesliwego zycia w chwilach ostatecznych. Bardzo w to wierze. Dzis mialam szczescie przezyc taki oto ZWYCZAJNIE-NIEZWYCZAJNY poranek:

Se på LIVSGJÄDJEN hos den jag håller kär:/Byc swiadkiem RADOSNEJ ENERGII Ukochanej Osoby:

Att känna lukten av de första spruckna surenknopparna/Powachac pierwszy bez:

Att stanna upp och lyssna på kroppen/Zatrzymac sie na chwile i wsluchac w glos, ktory mowi od wewnatrz:

Att äta meningsfullt: gott, vackert och nyttigt/Delektowac sie pieknym, smacznym i zdrowym posilkiem:

Jag begär inte mer./ Czego chciec wiecej od zycia.

Är tacksam för stunden./Dziekuje za chwile, ktora trwa.