Alla inlägg den 25 juni 2014
Jedyna STALYM skladnikiem naszego zycia jest ZMIANA....
Det enda som är konstant i vårt liv är förändring...
Wczoraj bylo dobrze... Dzis SCIANA...
Igår frid och fröjd, idag - en vägg...
Siedze i czuje, jak mi jest zle. Jak ulegam samodegradacji w skorupie wlasnego ciala.
Jag sitter och känner mig usel. Utövar självutplåning i högsta hugg.
...
...
Czuje wreszcie, ze czas wykonac jakis krok. Kierunki sa tylko dwa: gora albo dol.
I nagle przypomina mi sie: To przeciez MOJ WYBOR, moja odpowiedzialnosc. Moj spier... dzien!
Till sist kommer impulsen att röra på sig. Det finns bara två riktningar att välja: framåt eller bakåt.
Jag kommer på, igen: Det är ju MITT VAL, mitt ansvar. Mitt uppf**kade dag!
Wstaje z krzesla i zamiast trzaskac siebie po pysku... Voila!
Jag reser mig från min stol istället för att kicka mig själv i baken... och... Voila!
Proste! I trudne! Na pewno skuteczne!
Enkelt! Och svårt samtidigt. Att bryta trenden. Men det fungerade!
Za chiwle medytacjia. 20 minut. I objawienie. Postanowienie. Iskra jakas do dzialania:
Fortsätter med 20 minuter i meditation. Nästa glimt. Nästa beslut. Nästa gnista som tänder till:
Zrob wreszcie pierwszy krok. Zacznij!
Ta första steget. Börja!
Terapia yoga, to ksiazka z instrukcjami na dzien dzisiejszy dosc skomplikowanymi dla mojego skolowacialego umyslu.
Ale siadam. Przegladam. Zaznaczam. Wracam. Doczytuje. I wreszcie probuje.
Chce zmniejszyc stres. Program na 3 tygodnie.
Boken Yoga är min terapi innehåller massa steg och instruktioner att följa. Helt förvirande för min trötta intellekt i dagsläget. Helt överväldigande.
Men jag sätter mig. Tittar igenom. Markerar viktiga sidor. Går tillbaka. Läser lite till. Och jag provar.
Jag vill minska stresspåslag. Programmet tar 3 veckor...
W trakcie cwiczen oddechowych kolejne objawienie:
Czego jeszcze ci Kasiu brakuje? Jakiego klocka zapominasz w calej tej ukladance. Dlaczego ciagle kulejesz...
När jag gör andningsövningar slår det mig igen:
Vad är det du saknar, Kasiu? Vad är det för bit som du hela tiden missar i pusslet. Varför faller du nätt och jämt...
...
...
KONCENTRACJA!
Bum!!!! Dziekuje bardzo!
KONCENTRATION!
Kaboooom! Tack så mycket!
Kolejne ziarenko dojrzalo i zakorzenia sie...
Ett nytt frö har mognat och börjar gro...
Moze bedzie z tego wreszcie ogrod....
Det kanske blir en trädgård till sist...
Ogrod z domkiem na drzewie :)
Men en trädkoja för mig att sitta i :)
Kazdemu takiego zycze! :)
En sådan önskar jag oss alla :)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | |||
23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | |||
30 | |||||||||
|